Vivere con pienezza e allo stesso tempo leggerezza, riconoscere le mille sfumature che compongono la nostra esistenza e la nostra vita ed essere in grado di affrontare tutto questo come il continuo flusso di manifestazione della realtà: queste sono alcune delle realizzazioni cui ci può portare lo Yoga attraverso le sue pratiche. Queste esperienze e comprensioni sono pienamente sostenute dalla musica e dal lavoro con i suoni, che contribuiscono all’espansione interiore e al riconoscimento delle varie componenti del nostro essere.

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Alessandra e Nicola, attraverso le pratiche yogiche con lo studio della tradizione dello yoga ed il lavoro con la musica, accompagneranno i partecipanti a sperimentare e accogliere le multiformi linee che compongono il nostro essere e la nostra vita. Affinché ciascuno riconosca la libertà di essere se stesso e contribuisca con il suo ballo gioioso alla danza della vita.

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Prenditi del tempo per te e unisciti a noi in questo viaggio. Regalati un ritiro di yoga: una pausa per metterti all’ascolto dei mille strati di cui siamo composti, un’opportunità per conoscere nuove prospettive e nuovi elementi che possono trasportarti a un nuovo livello di consapevolezza. Ci dedicheremo alle varie pratiche dell’Anusara Yoga, che spaziano dagli asana al pranayama, dalla contemplazione alla meditazione, dallo studio della tradizione dello yoga al canto, avvicinandoci a nuove prospettive e sperimentando nuove modalità di visioni.

Questa pausa, questo sperimentare ci porta a riconoscere e ricordare che la vita è una sinfonia in cui i suoni e colori si possono fondere con armonia, anche quando ci sembrano in disaccordo. Per poi tornare a casa, trasformati e pieni di nuove consapevolezze ed energie interiori capaci di portarci a un nuovo livello nella nostra vita quotidiana.

Saremo immersi in un luogo storico pieno di fascino, il Castello di Prampero, fondato nel 1025 e parzialmente ricostruito nelle sue parti più antiche dopo i danni subiti dal terremoto del 1976. Tutte le sessioni di yoga, alcune con musica dal vivo, si terranno in una magnifica sala con parquet e travi di legno a vista, da cui si domina la pianura circostante. Prime colazioni, pranzi e cene si terranno nelle sale del Castello e ci ritroveremo per una sessione serale di canto e musica sotto le stelle nella corte medievale. Unisciti a noi per un'esperienza speciale che unisce Anusara yoga e storia!